أسرة ومجتمع /أخبار أسرة ومجتمع

البكاء يقي من الإصابة بالضغط والقلب والسكر

رجل غاضب
فتاة في حالة بكاء
بكاء فتاة
فتاة غاضبة
فتاة تبكي

أفادت دراسة طبية نشرتها مجلة Emotion العلمية، أنّ كبح المشاعر الغاضبة أو الحزينة قد يُؤدِّي إلى أزمات قلبية حادة، كما يُؤدِّي أيضاً إلى الإصابة بمرض الضغط، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وإلى ارتفاع مستوى السكر أو الغيبوبة السكرية المفاجئة؛ وقد أجريت الدراسة على النساء فقط دون الرجال، حيث أظهرت الاختبارات الأولية على الرجال أنّهم أقلّ استعداداً لخوض هذه التجربة.

وأكّدت الدراسة أنّ البكاء له العديد من الفوائد الصِحيّة؛ حيث إنّ التجربة الصحية التي أجريت على 197 طالبة جامعية شاهدن مقتطفات درامية مؤثرة بها ضغط عصبي لبعض الأفلام وأخرى أقل تأثيراً، أظهرت نتائجها أنّ الفتيات اللاتي بكين أظهرن مستويات عالية من الثبات الانفعالي، أمّا الفتيات اللاتي لم يبكين فقد أظهرن مستويات عالية من الضغط العصبي خلال الاختبار، حيث حجزن مشاعرهن ولم يخرجنها.

وبالنسبة لإجراء تجربة البكاء على الرجال، فأوضحت الدراسة امتناعهم عن ذلك؛ لأنه ينافي العادات الاجتماعية من أن الرجل لا يبكي، ولا يجب أن يظهر ضعفه ولاعتباره وصمة اجتماعية شديدة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X