أسرة ومجتمع /أخبار أسرة ومجتمع

الصحة السعودية: للمرأة الحامل.. تجنبي هذه الأطعمة للحفاظ على صحة طفلك!

يجب على الحامل تناول الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية
انفوجراف الصحة
الصحة توجه نصائح للمرأة الحامل بشأن التغذية

وجهت وزارة الصحة عد نصائح للمرأة الحامل بشأن الأغذية التي يجب عليها تناولها وكذلك التي يجب عليها تجنبها، مؤكدةً على أهمية التغذية الجيدة والمتوازنة للمرأة الحامل؛ وذلك للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.


ودعت وزارة الصحة المرأة الحامل إلى الحرص على تناول الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية.


وأشارت الوزارة في رسالة توعوية عبر حسابها الرسمي على "تويتر"، إلى ضرورة تركيز الحامل على نوعية الطعام الذي تتناوله، بدلاً عن التركيز على الكمية، مؤكدةً، أن نوعية الطعام أهم من كميته، ودعت المرأة الحامل لتجنب تناول اللحم والبيض غير المطبوخ؛ لأنه قد يحتوي على جرثومة تسبب الإجهاض أو ولادة جنين متوفى، وتجنب أكل السمك النيئ والمحار، والأسماك عالية الزئبق، وتجنب الإكثار من الأسماك الزيتية، والكافيين، والحليب غير المبستر، موضحة الأضرار التي تلحقها هذه الأطعمة بالجنين.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X