صحة ورشاقة /رشاقة ورجيم

رشاقة بيلا حديد

بيلا حديد
الخضراوات الطازجة
خبز الـ Bagel
بيلا حديد
العصائر الخضراء الطازجة
نظام بيلا حديد الغذائي
بيلا حديد
بيلا حديد تأكل البيتزا

تمتاز النجمة العالميّة بيلا حديد برشاقة ملفتة، ترجع إلى اتباع نظام غذائيّ بالتزام تام.
بيلا تقوم في بعض الأحيان بتحضير
وجبة الفطور بنفسها، الوجبة التي تتكوّن من بيض مقليّ مع قطعة النقانق Sausage أو تقصد المخبز الكائن في أسفل المبنى الذي تقطنه وتشتري خبز الـ Bagel، وتتناوله مع البيض المخفوق. لا تحبّذ النوعيّة الخالية من الغلوتين، فقد اختبرتها مرّة لتحدّد الفرق ولكنّها لم تحبّ طعمها أبداً.

بيلا حديد تأكل البيتزا
بيلا حديد تأكل البيتزا

تعترف بيلا بأنّ شهيّتها مفتوحة دائمًا، فهي تعاني من مشكلة نقص السكّر في الدم، ما يضطرّها للأكل باستمرار.

تعتمد بيلا حديد أيضًا على البروتين في غذائها، ففي وجبة الغداء، عادة ما تتناول قطعة من السلمون أو الدجاج المشويّ مع الكثير من الخضراوات المنوّعة أو الباستا. وتجنّبًا للوجبات التي تؤثّر سلبًا في صحّتها، لذا تحرص على إشباع معدتها بالأطعمة الصحّية. وتتناول بكثرة العصائر الخضراء الطازجة، وأيضًا عصير الزنجبيل المركّز إذا شعرت بالهبوط والتعب. وهي تعشق القهوة، وتحديدًا الـ"إسبريسو"، إذ تشرب ما يعادل 3 أكواب منها كلّ يوم قبل المساء.

بيلا حديد
بيلا حديد

أمّا وجبة العشاء، عادة ما تعدّها بنفسها، ولكن في الآونة الأخيرة باتت تعتمد على الوجبات الجاهزة والموثوق بها. مطعمها المفضّل حاليًّا هو Westville Restaurant الذي يشتهر بوجبة "الكايل المسوتة" kale Sauteed.

شاهدوا أيضاً:بيلا حديد في ذكرى ميلادها ال 23 نجمة على منصات الموضة

 

تابعوا أيضًا:

نصائح رجيم لمحاربة الجوع

فيس بوك وتويتر والسهر أسباب الوزن الزائد

رجيم كيت ميدلتون الفرنسي

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X